diumenge, 16 de setembre del 2018

Salida Sabado 15-Septiembre-2018


 Ya estamos de nuevo al lio. Despues de las vacaciones hemos vuelto a juntarnos unos cuantos, algunos siguen lesionados pero ya en recuperacion. De momento por carretera.
Hoy la ruta nos ha llebado a almorzar a Guardiola Font Rubi ( no hemos quedado satisfechos)
Ha sido una ruta exigente y dura
para mi, los compañeros estan
mas fuertes y aconstumbrados.
Pero hay que ir a mas, ahora ya
no hay que parar

No podian faltar las cervezas
del final de ruta. hoy ha
tocado en Viladecans.




Kilom.......................120
tiempo.................5h 18m
veloc.media.............22'76
veloc.max................58'89
calorias...................2553
cadencia me.............64
cadencia max...........124
pulso med...............134
pulso max...............169
altitud total.............1161m

1 comentari:

Victoriano ha dit...

Espero poder seguir este ritmo y cada vez algo mejor. Lo importante es ir saliendo