Esperando el año nuevo 28-Diciembre-2020

 Bueno ya llegaron las fiestas.De momento hemos ido saliendo. Alternando carretera con algo deMTB. Las salidas algo mas tranquilas, y no muy seguidas por los preparativos de fiestas.Luego habra que castigarse mas, por el tema de los kilos cogidos, pues es algo inevitable a los que nos gusta comer.Pero con tranquilidad cogeremos el ritmo.

Tambien tenemos el tema del frio, que apetece menos salir. El caso es que ya mismo estamos dando pedales con la ilusion de estrenar lo que nos dejen los Reyes, siempre dejan cosas para la Bici.

Feliz Año Nuevo a todos y sobre todo mucha SALUD.

Salidas del 15 al 24 Noviembre 2020

Seguimos a nuestro ritmo haciendo

rutas los martes jueves. Los sabados

de momento van por libre para los que

apetecen salir. Tambien hemos dejado

un poco la montaña, pero alguna ruta 

hemos hecho. De momento ya tenemos

los bares abiertos y creo que falta una

semana para retirar confinamiento

municipal. Ya podremos normalizar

las salidas.

Este sabado hemos estado de almuerzo

Daban lluvias y hemos aprovechado

antes que empiecen las fiestas.

Esperemos juntarnos con el resto de

TDI, para almuerzo de final de año.

 

Semana del 9 al 15-Noviembre-2020

Con el confinamiento solo salimos dos dias por semana, martes y jueves. Los sabados hay confinamiento Municipal. Algunos preferimos quedarnos en casa, para hacer faenas pendientes(estirar el sofa). Las salidas en bici son algo mas cortas y buscando sitios para poder comprar bocata y comerlo junto a la bici. Ya tenemos ganas de almorzar tranquilos y sentados en un bar con una buena y tranquila charla  Seguro que llegara.

Los tracs de las rutas pueden verse en el apartado Rutas del Bloc

Puesta al dia 7-Noviembre-2020

Hace dias que no hago entradas, lo tengo algo dejado el bloc. La actividad en bici continua pero adaptada a las normas puesta para el Coronavirus. Osea damos a los pedales, pero no podemos almorzar, con nuestras tertulias, en los bares. Disfrutamos en bici, pero los ratos de los almuerzos charrando y riendo se hechan a faltar. De todas formas tenemos alternativas,pues nos llevamos bocatas y bebida y paramos donde nos apetece y sin molestar. Alguna vez con algun extra que se puede comprar. De momento mientras se pueda continuaremos saliendo.

  

Salidas del 13 y 15-10-2020

Salida 13-10-2020

Hoy hemos salido en carretera para una ruta larga.

Lo hemos conseguido, el almuerzo no ha sido en

el sitio planeado Marganell( no habia pan) pero

 se ha solucionado Hacia años que no subia a

Monserrat y me ha costado bastante, pero

satisfecho. La ruta ha sido saliendo de Gva,Martorell,OlesaMonserrat,Monistrol Subida Monserrat,Marganell,Castellbell y Vlar, Monistro, Ca N'estruc,Olesa Monserrat, Martorell y Gava

kilom............................130    tiempo.......................&h 33m    calorias.............2641  altitud to....1400m     veloc.media........................19'9veloc.maxima....................54'3   pulso medio.........120                     pulso max.........156   cadencia media.....57         cadencia max.......115

Salida 15-10-2020

Hoy como cada jueves, que nos propusimos, salida

en MTB. Cada semana un na vuelta mas de rosca

Hoy no era un recorrido largo, pero si duro con

subidas dificiles por la cantidad de piedras. Sin

problemas y almorzando donde se planeo

Gava,mas de las Fonts, central elaectrica ,Begas

(almuerzo(Begas Park) y Gava.                                                                                                                      kilom.......39'36   tiempo........3h 31m     veloc.media.........11'1   veloc.max........55'6     calorias........1561  cadencia me......55    cadenc.max......132   pulso med........122     pulso max......163

Salidas los ultimos 15 dias

 Ya han pasado dos semanas de la ultima publicacio. Las he tenido muy liadas y con buenas salidas en bici, pero sin tiempo para publicar.

La semana del 28-9-20 al 1-10-20 ha tenido lugar la ruta a Miami Playa. Un dia para ir, dos haciendo rutas por la zona y otro para volver. Total unos 430km + o - . Lo que mas nos marco fue el dia de Siurana. Una ruta de 115km con bastante dureza por los desniveles en subida. Pero el sufrimiento valio la pena. La ida a Miami fue por la parte alta, Vilafranca,st.Jaume dels Domenys,Pla de sta.Maria , Reus,Riudoms,Cambrils yMiami. La vuelta mas ligera y por lacosta, Miami,Cambrils,Vilaseca,Tarragona,Altafulla,Vendrell,Sitges y Gava.

La semana del 5 al 10-10-2020, lsa rutas han estado por nuestra zona. La de MTB hemos dado una vuelta de tuerca, y vamos a mas.

Semana del 21 al 26-Septiembre-2020

Esta semana ya vamos a tope. Hemos podido salir los tres dias,martes, jueves y sabado. Jueves en MTB , martes y sabado carretera. El sabado no mucho recorridopor miedo al aire, preferimos quedarnos cerca del pueblo y almorzar.

La semana que viene ya tenemos la movida de Miami Playa y seran 4 dias de bici.

La ruta del jueves en MTB  ya era la segunda y lahicimos algo mas dura y con mas montaña. Poco a poco iremos perdiendo el miedo y tendremos mas soltura.

Kilometros................................99'92  tiempo..........4h    40mt

velocidad media.....................21'3 velocidad max................58

altitud total...........................994m altitud max...............409m

pulsacones..................126-167

Cadencia pedaladas.......60-108 pedaladas totales........12897

TDI.........................6 Abus

Salida Sabado19-Septiembre-2020

Hoy ha sido la primera salida con cara y ojos de la segunda parte de la temporada. Una ruta moderada pero con algunos tramos que se pueden hacer duros. Bastantes km de rodar pero las subidas tambien tenian su dificultad. Lo bueno es que ya estamos al lio y con ganas que es lo principal.

Nos hemos juntado 7 TDI (5AbusTDI y 2 Fieras TDI). Unos tiran mucho, otros van bien y otros vamos como se puede, pero todos hemos disfrutado. Yo con mucha ilusion de contar con los compañeros. El almuerzo en restaurante Paco de los Monjos. Las cervezas en el bar Gorrion de Gava.                                   kilometros.............................98'25                                                                                                                     tiempo...............................4h 34m                                                                          veloc.media..........................21'5                                                                                                                       veloc.maxima......................73'4                                                                                                                        pulsaciones media..............135                                                                                                                        altitud total...........................1133m                                                                                                                   altitud maxima.....................409m                                                                                                                    calorias.................................2478                                                                                                                       dietas.....................................13e                                                                                                                        TDI........................................7

El trac en el apartado rutas.

 

Salida jueves 17-9-2020 MTB

De momento vamos saliendo y cogiendo el ritmo. Esta semana ya empezamos  con la normalidad.

Este jueves hemos probado por montaña, despues de varios años sin pisarla,en plan suave, pero la intencion es ir saliendo una vez semanalmente. Mucho tiempo sin salir en montaña y con bastante miedo que me imagino que poco a poco ire perdiendo y cogiendo soltura.

Lo importante es ir haciendo km. Tenemos ya planificada una ruta de 5 dias para la semana del 28 Sept. por la zona de Miami Playa. Asi que ya estamos en marcha. 

Salida Martes 8-Septiembre-2020 ( Se acabaron las vacaciones)

 Hoy ya creo que puedo dar por terminadas las vacaciones oficiales del verano. Ahora empiezan las otras.

Pero tambien empieza la segunda parte del calendario ciclista de los ABUS-TDI.

Hoy ha sido una ruta variada, con un poco de todo. Muy accesible para empezar a coger posicion encima la bici. Bastante rodadora y con algun desnivel de dureza. Creo que podemos estar contentos con la salida de hoy y preparar las siguientes con ilusion. 

Hoy nos hemos juntado 6 TDI, de momento el Jefe sigue de vacaciones, pero no seremos muchos mas. Han sido 84km con una media de 22'3, el almuerzo en st. LlorenÇ D'Hortons y la cerveza en Viladecans. Esta semana no tendra mucha continuidad, con un dia festivo y puente se hara lo que se pueda, pero la proxima semana ya sera lo normal 

Quedate En Casa 2020 -13ª

Una ruta a Santiago, llena de bonitos paisages y aventuras.

Quedate En Casa 2020 -12ª

Sevilla a Santiago:

Una ruta muy completa y divertida. Los dos mas veteranos al llegar a Santiago continuaron a Barcelona en Bici.

Quedate En Casa 2020 -11ª

Las rutas de mas de un dia han sido fabulosas, pero tambien duras y dificiles. Esta fue una de las mas dificiles, el recorrido no estaba bien esplicado en el libro de ruta que teniamos. Del libro a la practica variaba mucho, creo mas bien que el recorrido se adaptaba mejor a senderismo que a bici.

Quedate En Casa 2020 -10ª

Tenemos grandes rutas en bici, pero tambien tenemos cenas o comidas con la familia.
2008:

Afegeix un títol

Quedate En Casa 2020 -9ª

Otra ruta inolvidable por las alturas. Fue muy buena y con grandes desniveles y buenos caminos

Una ruta cerca de nuestra zona, pero no deja de ser dura.

Quedate En Casa 2020 -8ª

Els Pirineus també ens han proporcionat grans rutes i dies de diversió. Rutes de tot tipus, d'un dia o de diversos dies.

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Per la part de Girona també hem fet diverses rutes. Sobretot les ruta verda en diverses vegades i en tots els senti