dilluns, 13 d’octubre del 2014

Salida Sabado 11-Octubre-2014

Cortesia del Rokero

 Hoy nos ha salido una ruta complicada. Tanto por el desnivel como por la cantidad de piedras del recorrido montañoso. La salida con asfalto hasta casi La Morella, subiendo el RatPPenat, luego ya por montaña hasta el pino solitario, las agullas, Begas, carretera hasta pista canadiense, sendero Can Amat, Cantrias y Gava, donde al final con los hidratos recuperamos algo
de peso.

Algunos no estamos en buenas condiciones fisicas (va por mi) pero no hay para mas, el caso es salir y pasarlo bien.




Kilometros...........................38,42



Tiempo.............................3h 18m
Veloc.media........................11,60
veloc.maxima....................51,50
 altitud total......................873m
 Altitud maxima.................531m
 Pendiente media.................7%
Pendiente maxima...............24%
 Dietas...................................12€




En lo fisico aun no estamos como antes de las
Vacaciones pero en tema de hidratos hemos
cogido pronto el ritmo.



3 comentaris:

bernibiker ha dit...

Esto ya recuerda los buenos tiempos,buenas rutas y almuerzacos de champions""
A TOPE"como dice el del BAR JAEN,jje.

Salu2.

miguel a ha dit...

una ruta para no pasar frio en el principio ya que con la subida al ra penat se calento el ambiente rapidamente, subida cansina je. luego piedrecitas para llegar al pino solitario en las que algunos fueron mas lentos que otros, pero la llegada al bar jaen era la meta que buscabamos asi que rapidito para tomar los alimentos ricos y buenos del bareto, luego se añadieron los rovellons cogidos por rokero famili y por el pastelito del abu. todo acompañado con los likidos abidos y por haber del bar je.

GABIBIKER.T.D.I. ha dit...

Muy buena salida ,pocos km pero de los que te dejan huella para toda la semana que de subidas. Los hidratos de puta madre, los buletos de la familia Pallares(COMO SE LOS CURRARON)los fiambres del bar JAEN y este TRIPI con esos BRACITOS una pasada. ESTO ES LO QUE NOS HACE DIFERENTES A LOS T.D.I. y a esperar el próximo SABADO con mas bicicleta y risas.