Salida Sabado 8-Octubre-11
Bueno hoy puedo decir que ha
sido un dia grande para mi.
Ya voy subido en la bici y de
ruta. De momento por
carretera, es mas facil para
mantener el ritmo debido
a mi falta de forma, contando
con la estimable compañia del
Tripi, dandome apoyo en
todo momento.
No ha sido una ruta dificil ni larga pero los hidratos en su linea.
El grueso del grupo ha realizado la ruta por montaña, llegandonos
a juntar en el almuerzo realizado en Les Gunyoles.
kilomeytros carretera............63'23
velocidad media.....................19'43
velocidad maxima.................61'63
tiempo....................................3h 15m
pulso medio............................130
dietas.......................................14e
chupitos.......................no todos
cervezas...................................1
desapariciones........................1
TDI...........................................8pinchazos..................................0
averias.......................................0
6 comentaris:
llgo el dia y el capi ya a comenzado la vuelta a la bici en ruta, nada de estatica ni mariconadas. fue con el tripi para poder aguantar el ritmo mas suave ya que el grupo a no va tan despacio jje. ruta por montaña con subidas y bajadas guapas, para hacer hambre y la vuelta por camino recto y rapido a la colina. el trampas pillo el ave y no se le vio el pelo.
pd: pinchazo hubo 1, el trampas que tenia el neumatico no apto para las bajadas jje.
Ya tenemos al BAILARIN en marcha,aunque creo k nos ha engañado y se ha entrenado a escondidas o bien el parachoques ese k lleba debajo del culote son baterias jajaja.
El TRAMPAS se piro en plan putilla para k no le diera caña el TRAMPILLAS por lo de la semana pasada jeje.
me alegro por el capi pero no se si se tubo que tomar una pasti con el colordemor que iba a su lado, sin comen,de escapas nada me informe mal pero iva muy tocado de la espalda, la semana que biene no salimos pero la proxima la ruta la hace el trampas y el que no tenga cojones que se quede fuera va ser durisima, por ciertos trialeros preparaos ni me vais a goler, je reiros pero por donde me tire yo no va a ver cojones.
Eres un fiera Trampas,hay tus huevooos. Ya sabes que muchos solo tienen pico. Vamos a empezar la revolucion de los 53.
se piensan que va de coña la proxima ni nene ni pun son muy chulillos cuando no les duele nada ni caso eso si va pa ellos huy que no salgo os pareceis a uno que cojia la baja para estar en forma, voy a cuchillo.nota los que nom se atreban no ballan.
Salidas de las buenas, con un poco de todo para ir poniéndonos en forma,me alegro por el CAPI ya lo tenemos con nosotros,dentro de nada lo tendremos planeando nuevas rutas(nos faltabas).Trampas eres la ostia ya has acojo nado a la mita del grupo.
P.D.T.IR CALENTANDO QUE LA SALIDA DE ESTE VIERNES SI QUE ES DURA
Publica un comentari a l'entrada