Salida Sabado 23-Junio-2018
salida tranquila y con recorrido
sobre la marcha.
El almuerzo en Guardiola de Font
Rubi. Y con el vino hemos
planificado la vuelta.
No se puede pedir mas con estascalores.
kilo.........................95'5
tiem......................4h 53m
veloc.media...........19'50
veloc.maxima........61'27
calorias..................2041
caden.media............57
caden.maxima.........94
pulso medio............125
pulso maximo.........162
altitud total............1084m
dietas.......................10e
TDI-Abus................3
Los compañeros marchosos hoy se han cascado 160km. No paran ni a mear.Que disfruten que son jovenes, el Isaias en su segunda juventud.
2 comentaris:
decir que si ya cuando mete el calor se nota que cuesta pedalear. hoy le emos metido una trampa a los jovenes je, no se esperaban rampitas hacia pontons del 17 % para calentar las piernas. el almuerzo se izo largo por cerrado el bar en querol asi k vuelta a la llacuna. suerte que toda la mañana nos izo freskito. que les vaya bien el viernes a los de la ruta de la molina, el sabado ya saldremos los restantes je.(haber que idea de ruta tenis)
Pues hicisteis una ruta buena,(creo k lloras mas de la cuenta)jeje.
Nosotros nos metimos un buen lote,pero estubo muy guapo el recorrido.....
Haber el proximo viernes k tal nos va por La Molina!!
Salu2.
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