dissabte, 19 de novembre de 2011

Salida Sabado 19-Noviembre-2011

Hoy hemos tenido una salida

mixta. Cuatro TDI por
montaña y cuatro por
carretera.
Los de carretera hemos salido
de Viladecans,st. Boi, st. Vicens
Vallirana, L'Ordal, Avinyo Nou,
st. Pera Molalta, L'Arboçar
(almuerzo), Avinyo Nou, Olesa
Begas, Gava, Viladecans, Gava.
El almuerzo en L'Arboçar en
condiciones: verduras(ajo)torradas,butifarra,panceta y morro con algo de vino
cafe y chupito de orujo blanco.
Lo unico que nos ha faltado ha sido la buena compañia de los
compañeros que por diferentes motivos no han podido asistir.
El recorrido de montaña no se como ha sido pero seguro
que ha sido facil y sencillito viendo los que ivan.
La cerveza de nuevo hemos vuelto a la Colina, donde hacia tiempo no ibamos.

kilometros..............................83'44
tiempo................................3h 45m
velocidad media....................22'19
velocidad maxima.................68
pulsaciones media.................132
dietas.......................................11'5e
cervezas..................................2
chupitos..................................2
averias.....................................0

dilluns, 14 de novembre de 2011

Salida Sabado 12-Noviembre-2011


Esta semana era la gran ruta, pero
al final ha sido una ruta fabulosa.
La idea era comer una paella en
Deltebre, al final una super paella
en Miami Playa, y con muy buena
compañia.








La salida se dio a las 6'30h, con puntualidad y ganas de bici. Algo oscuro
pero en las costas de Garraf ya empezaba a clarear. Con un ritmo suave
fuimos pasando los kilometros hasta hacer la primera parada en el Arco
de Bara, para comer algo ligero y continuar hasta tarragona donde
tendria lugar el almuerzo. Un buen bocata y sobre todo muy buen precio.
Acto seguido a coger la bici y seguir el camino. Cosa que hicimos todos
bastante bien, hasta llegar a Vilaseca donde por un percance decidimos
acortar la ruta y cambiar el destino paellero. Una cosa cierta es que
salimos ganando con el cambio. El expresi señor Carlitos, fue el cocinero
y pese a tener lo suyo nos dio de comer en su casa. Eso es un colega.
Pero mas merito tiene su señora, encima de aguantarlo a el vienen un
grupo de gorreros.








Como en sus mejores tiempos, en poco rato el Carlos y señora nos
prepararon un banquete.









Con la barriga llena, en busca del tren para la vuelta a casa, no todos
pues el Macu hizo alguna cosa rara y lo perdimos.

kilometros.................................114
tiempo.....................................4h 45m
velocidad media.......................23'76
velocidad maxima....................50
pulsaciones promedio..............119
dietas.........................................5'5e
TDI-empezaron......................8
TDI- en la comida...................6+expresi
pinchazos...................................0
averias.......................................0
cosas perdidas..........................1





Nos queda pendiente la paella a Deltebre, pero eso sera el proximo año.

dissabte, 5 de novembre de 2011

Salida Sabado 5-Noviembre-2011

Hoy tambien ha sido una buena
ruta. Esperabamos lluvia y por
suerte no ha caido ni una gota,
la temperatura era la ideal para
no sudar.
La salida de Viladecans,Costas G.
Sitges, st. Pera de Ribas, Cañellas
st. Pera Molalta, Avinyó-Nou,
les Gunyoles, Tres Tombs,Olesa,
Begas y Gava.







La ruta ha sido exigente, pero
nos hemos juntado un grupo
cañero y fuerte que nos ha
supuesto un paseo.
Los hidratos en les Gunyoles
en su linea, todo a la brasa
y con isostar.









Hoy hemos tenido la celebracion del 39 cumpleaños del Macu.
Asi que despues del almuerzo una rapida parada en Tres Tombs
con cava y pasteles sorpresas del Macu
Luego poco a poco a finalizar en Gava con la cerveza.

tiempo...............................3h 45m
velocidad media...............21
velocidad maxima............64
pulsaciones media............124
dietas................................15e
cumpleaños......................1
cervezas............................2
B. cava...............................5
B. vino................................1
chupitos..............................1
TDI......................................6

Proxima salida Deltebre- Sabado12-11-11 a las 6'30h( si el tiempo lo permite)

dimecres, 2 de novembre de 2011

Salida Martes 1-Noviembre-2011

Noooo, no estabamos disfrazados ni
llevabamos caretas, somos así.
Seguimos con nuestras salidas paseo.
Pero esta le hemos puesto mas
desnivel. De Viladecans, st. Boi,
Corbera, alto de Aragall, Gelida
Martorell, Palleja, st. Boi, Gava.
Solo hemos ido los TDI disponibles.









Los hidratos han tenido lugar entre Gelida y st. Sadurni. Han estado en
la linea acostumbrada, y no ha habido queja.
La vuelta ha sido mas tranquila y plana solo destacada por la caida del
Berni, que por suerte solo ha sido un susto.

kilometros..................................81
tiempo................................3h 45m
velocidad media...................21'55
velocidad maxima................50
pulsaciones promedio..........127
caidas......................................1
averias....................................1(salida)
dietas......................................11e

Proxima salida la Llacuna, por carretera
Salida sabado 7h