dissabte, 30 de gener de 2010

Ya estamos de nuevo a lo nuestro y hoy muy motivados
la culpa los calçots que nos esperaban en los Tres Toms.
La ruta en si ha sido de transicion,solo lo justo para llegar,
y coger algo de hambre(que nunca nos falta).Hoy lo
teniamos facil pues Antonio junto a su hermano se
desplazaban con el coche y se hacian cargo de subir toda
la comida y empezar con las brasas.
Ha sido algo fuera de serie, quien dice que la bici no llena.

El menu estaba claro:
CAÇOTS
PANCETA
BUTIFARRA
ALI OLI
CHORIZO de picoteo
OLIVAS
COCA DE CREMA
TORTELL DE ANIS
CAFE
WISKI
CAVA
VINO










Siempre hay compañeros dispuestos
a trabajar para el buen funcionamiento.
Destacar que se esmeraron mucho
pues todo estaba excelente.
Gran parte del exito fue gracias a los
dos compañeros que cumplian años
y corriero con los gastos de la bebida
y el postre
Esperemos poder repetir pronto

El final con buenas cervezas en el
bar de la Colina


kilom.....................................61'03
veloc.media...........................15'80
veloc.maxima........................48'50
tiempo..................................3h 50m
altitud total...........................992m
altitud maxima.....................398m
pendiente media......................4%
pendiente maxima...................20%
pinchazos..................................0
averias........................................0
chupitos......................................1
cervezas......................................2
calçots.........................................x
cumpleaños.................................2

dissabte, 23 de gener de 2010

Salida Sabado 23-Enero--10

Hoy ha sido una salida en condiciones.Nos ha salido una ruta guapa
y entretenida que creo nos ha dejado satisfechos a todos.









Quiza nos falto algo de subida,no estoy seguro.
Hemos salido de Viladecans hacia Begas
y Olesa,luego direccion a la urba. Lledoner
y al puig de Agulles de 652m en Ordal.














La toma de hidratos en el pueblo del Ordal,
muy recomendables y necesarios pues se llego
a una hora que hacia falta(las 11h).










Despues de coger energias enfilamos la vuelta
con cierta alegria. Por caminos hasta la
carretera de Avinyonet a Olesa.
Poco a poco se llego a Olesa donde con
alguna cerveza se pudo seguir hasta el final.


kilom...............................................73'70
tiempo............................................4h 54m
veloc.media.....................................15
veloc.maxima.................................68
altitud total.....................................1273m
altitud maxima................................642m
pendiente media...............................4%
pendiente maxima............................27%
pinchazos..........................................0
abandonos.........................................0
dietas.................................................12e
chupitos.............................................1
cervezas.............................................2

dissabte, 16 de gener de 2010

Salida Sabado 16--Enero-10

Hoy hemos dado una vuelta por el Garraf.No ha hecho frio como la otra semana
mas bien se ha pasado calor,menos en el almuerzo.
El grupo ha sido mas numeroso, se va animando la cosa.
Tenemos que sacar targeta amarilla al Trampas por abandonar y privarnos
de su compañia.
De salida hemos ido por la carretera direccion Sitges hasta el desvio de la Trinidad



















Una vez cogido el desvio y con tranquilidad se ha iniciado la subida a la
Ermita de la Trinidad
Luego ya con el pensamiento en los hidratos ,por montaña con subidas
algo duras y con bastantes piedras, direccion al campo de tiro donde
hemos llegado sobre las 10h.



Hemos llegado bastantes frescos y descansados, pues no se ha forzado
la marcha.No hemos hecho caso de las provocaciones del grupo
Golosinas(Pirata y Loctite) que querian destacar por la alegria de
tener a su amigo Nicolas.
Los hidratos han sido los necesarios para mantener nuestros
cuerpos atleticos,lo normal :butifarra,morcillas,churrasco,entrañas
todo acompañado con vino, bastante aceptable todo.



















Despues del cafe y los chupitos, otra vez a la bici.Hacia Palau Novella
y Begas pasando por pino solitario.Una o dos buenas cervezas en
Begas y para casa.



kilom..................................58'32
tiempo...............................3h 43m
veloc.media.......................15'60
veloc.maxima...................52
altitud total.......................1130m
altitud maxima.................516m
pendiente media..............5%
pendiente maxima...........20%
dietas.................................13e
chupitos.............................2
cervezas.............................2
abandonos..........................1

dimarts, 12 de gener de 2010

Salida Sabado 9--Enero-10

Ya tenemos nuevo año y seguimos a lo nuestrto,la bici pero con
almuerzo.
Por ser la primera salida oficial del año no hemos querido forzar.
Ha sido sencilla y facil,un poco liada al final(como no despues del
almuerzo)pero dentro de los limites.
Hemos subido a Begas para ir direccion Palau,despues Can Grau,
La Virgen y Olesa ,para hidratarse en Cal Nen.
Despues una vez hidratados y calientes hemos ido por donde ha
salido.









La temperatura era algo fresca,pero la
ideal para desear llegar pronto al
almuerzo,donde hemos cogido las
suficientes calorias para continuar.
Los hidratos han sido los de constumbre
de maravilla.Hemos contado con la
compañia de Antonio que por sus
obligaciones no habia podido salir.
El final seguimos como el año pasado,
tomando cerveza en la Colina,y que no
falte.

kilom.................................58'94
veloc.media.......................13'60
veloc.maxima....................53
tiempo..............................4h 18m
altitud total........................1215m
altitud max........................457m
pend.media............................5%
pend.max.............................24%
dietas....................................10e
chupitos................................1
cervezas................................2
averias...................................0
pinchazos...............................0
acompañantes..........................1

diumenge, 3 de gener de 2010

Salida Sabado 2-Enero--10

Empezamos año nuevo y ya estamos sobre la bici.
Un pequeño paron por las fiestas y al lio










Hoy ha sido una salida toma de contacto con la bici,
sin forzar y poniendo los turrones en su sitio.Solo se ha
subido a Begas y dar vueltas por los alrededores.
Los hidratos en el Pi Gros por probar como eran.
Destacar la ausencia del granTrampas(no es serio)pero
si asistio al bocata(es listo).
La primera salida oficial se supone es el sabado
9-1-10 y sera un recorrido facil de +,- 65km a un
ritmo suave,la hora de salida 7'45h lugar de constumbre.