Salida Sabado 4-Octubre-08

Hoy ha sido una salida tranquila
y sin prisas.Algunos aun tenian
el cansancio de la Selenika.
El peor el Trampas que ademas
traia un resfriado,ya empieza a ser
el de antes,cualquier escusa es
buena,incluso cogiendo atajos.
La toma de hidratos en les
Gunyoles,bien como siempre.
La cerveza en Begas pero mas
pequeña de lo normal(estamos
flojos)
La ruta ha sido:
Viladecans,can Bori,km 6,
curva del burrito,depuradora,
Olesa,can Michans,les Gunyoles
Can Michans,Begas,gava

kilometros...............65
veloci.media...........16'30
veloci.maxima........50
tiempo..................3h 57m
altitud total............992m
altitud maxima.....397m
pendiente media.....4%
pendien.maxima.....20%
pinchazos.................0
averias.......................0
chupitos.....................1
cervezas.....................1
AMICS TDI..............8
Una cosa es cierta y verdadera
Es bueno el chorizo del Antonio

Salida domingo 28-Septiembre-08

Marcha SELENIKA

Dura,dura y dura.
Solo para autenticos marchosos
En total fuimos 10 Amics TDI y un
colega(bici plastico).Todo fue bien
hasta el principio y despues tambien.
Al final 7 valientes y el bici plastico
terminaron(son maquinas)










Pido perdon por no disponer de fotos
del resto de grupo.
Despues de 9h ,creo que es para estar
orgullosos.
100km de montaña y sin parar de subir con
bajadas complicadas,y finalmente el lunes
a trabajar.(casi na).










Los otros 3 TDI dejaron la marcha
porque el resto de participantes no
podian seguir su ritmo.(La version de
cara a la galeria es por averias).

Creo que es para estar contento

FELICIDADES

Salida Sabado 20-Septiembre-08

Una salida completa y muy dura
Solo 7 AMICS TDI nos hemos
atrevido ha realizar.
Poco rodage y fondo despues
de vacaciones pero aun asi
nos hemos lanzado a ella,
160km no se hace asi como asi.
La ruta nos ira bien para coger
fondo de cara a la prueba de la
proxima semana la Selenyka.
La suerte estubo con nosotros
menos en el tema de pinchazos,
3 en total dos del Trampas y 1
del Macu.
La Ruta:
Viladecans,Sitges,Vendrell,Santa
Cristina(almuerzo)Santas Creus
Pontons,Vilafranca,Avinyonet
Begas(cerveza)Gava.
La toma de hidratos estubo
acertada,en el sitio y bien
completa(lo tipico;huevos
butifarra,panceta,cafe y
chupito.
Contamos con la colaboracion
del compañero Dia Festivo
que desde Calafell se unio al
grupo
La nota destacada es casi la
separacion de los amantes
de las raices por el poco
tacto del Gabi,menos mal
que todo quedo bien.

kilometros.............159'65
veloci.media..........22'36
veloci.maxima.......75'10
tiempo................7h-8m
pinchazos...............3
averias...................0
chupitos.................1
cervezas..................1

Se comenta que el

pequeño Trampas ya se

esta preparando.Incluso

montando una bici de

carretera nueva.Que

no nos pase nada.

Pequeño Trampas=Tripi

Salida Sabado 13-Septiembre-08

Unas salidas tantos y otras tan pocos
Hoy solo eramos 5 valientes.
La carretera asusta bastante.
De todas formas nos ha salido bien
El recorrido era :
Viladecans
st.Boi
Martorell
Gelida(hidratos)
Avinyonet
alto puntuable(50 puntos-para mi)
Begas
Gava
Los hidratos han estado bien y
hemos coincidido con el feo y
con el que no habla,que estaban
haciendo la misma ruta pero con
bici de montaña
La ruta entretenida con algo de
todo,poca competencia para
disputarme los puntos.
Solo destacar los dos pinchazos
del Trampas,que los ha
reparado con su destreza y
rapidez(unos 20minutos cada uno)


kilometros................88'82
veloci maxi...............66'47
veloci.media.............22'53
tiempo......................3h-56m
pinchazos.................2
chupitos....................1
averias .....................0
cervezas....................1

Salida Sabado 6-Septiembre-08

Ya hemos empezado la segunda parte
de la temporada.
Nos hemos juntado un grupo de
12 medio ciclistas.
La salida ,como siempre que se
vuelve a empezar,ha sido visita
a la virgen.La toma de hidratos
en Olesa(de lujo)
Hoy lo mas destacado han sido los
pinchazos.(bicis de segunda-logico)
El menos trampas sigue en forma
y dando guerra.
Ha sido un buen entreno para los
figuras que iran a la Selenica ,que
estan fuertes y con ganas.Para
seguir el entreno la proxima
salida sera por carretera.

kilometros............................55'70
tiempo...............................3h-49m
velocidad media.................14'50
velocidad maxima..............50
altitud total.........................999
altitud maxima..................390
pendiente media.................4%
pendiente maxima...............23%
pinchazos................................4
caidas.......................................1
chupitos...................................0

Salida Sabado 30-Agosto-08

Ya estamos en el tajo de nuevo
No estamos todos pues la salidas
oficiales empiezan la semana que
viene.Hoy solo ha sido una toma
de contacto con la bici,por si no
nos acordaramos.
La salida no ha sido dura,nos
hemos asegurado la toma de
hidratos potente para ir cogiendo
la forma.

Ha servido para comprobar que
el trampas va a dar guerra, y el
jubilado del Antonio vuelve a salir.
(de momento)

kilometros............45'14
veloci.media..........15'10
veloci.maxima.......51'50
tiempo..................2h 57m

altitud total.........675m
altitud maxima..........392
pendiente med........4%
pendien.max............16%
pinchazos................0
averias......................1
chupitos...................1

Acordaros que el viernes dia5-9-08 el niño (Gabi)tiene

que saber los que piensan ir a la Selenica para hacer planes.

28-8-08

Parece ser que algunos ya estan
de vuelta de las vacaciones.
Este viernes nos vemos en
la petanca para decidir si se
empiezan las salidas de los sabados.
Algunos seguro ya estan entrenando.
Nos vemos mañana a las 19h.

Salida Sabado 9-Agosto-08

Hoy ha sido una salida dura
y tecnica por eso solo hemos
ido los fuertes y los que no
estan de vaciones.
La suerte es que hacia un
tiempo fenomenal para la
bici,pero ahora lo dejamos
hasta el mes de septiembre.
El viernes dia 5-9-08 a las
19h en la petanca.
El Berni quiso vengarse de
la minutada de la otra
semana pero no pudo con
nosotros,aunque dieron
ganas de...........