dissabte, 25 de gener de 2014

Salida Sabado 25-Enero-2014

Hot tocaba fiesta. Estamos en tiempos
de calçots y hay que aprovechar.
No ha acompañado la temperatura
pero para comer solo hace falta tener
 hambre y ponerse.
 La ruta la havitual en estos casos.
Vila,Begas ,barbacoas Tres Tomps
y Gava. El ritmo el adecuado al
momento, ni mucho ni poco el justo
para coger hambre. En la vuelta el
ritmo ya es mas indeciso, o mucho
o demasiado.

Primer reagrupamiento en gasolinera
Begas. Los ciclistas con el grupo
de promesas que hoy les ha tocado
 ir en coche, toda la semana en el
gimnasio y hoy recuperar. El Trampas
no deja su 4x4.






 Menos mal que entre los lisiaos y
el grupo de logistica la cosa la
encontramos adelantada, aunque
hoy ha fallado el capitan galtas, y
 iva algo retrasada la faena. A favor
hay que decir que habia algun novato
y es parte del retraso
 Menos mal que el Expresi pronto
ha cogido cartas en el asunto y ha
puesto firmes al personal con
amenazas de recortes.
No podemos quejarnos han salido
unas verduras muy al gusto.
Incluso los hidratos de cerdo
estaban muy laihg.

 Hay que felicitar a quien ha hecho
la salsa de los calçots pues estaba
buena(no la conocemos es comprada)
 Algunos nos dicen que somos
anchos, no se por que pues
comemos verduras.
 Tambien hemos bebido bastante
agua. El rato de ir con la bici, el
wiski solo al final y por compromiso.
 Hoy el caderas ha estado muy
activo, se junta con su colega de
desfile y el novio y se transforma.
kilom......................60'57
tiempo.................3h 29m
veloc.media............17'30
veloc.maxima..........65'50
altitud total..............914m
altitud maxima..........389m
pendiente media.........4%
pendiente maxima.....15%
El final de ruta en el Gorrion
 con los Gin Tonics.
No se como quedo la cosa
pues me fui antes, no
pintaba muy bien.

dilluns, 20 de gener de 2014

Salida Sabado 18-Enero-2014


 Creo que estamos en la linea adecuada
Vamos cogiendo ritmo y forma, aunque
unos mas que otros. El Tripi nos ha
llevado a saco, se nota los entrenos en
solitario por carretera y la poca faena.
No podemos quejarnos pues la salida
nos ha ido mejor de lo esperado.
Contabamos con mojarnos y al final ha
sido algo menos de lo esperado y en
tramos puntuales, pero barro si se ha
pillado para ensuciarse.
La salida por costas de Garraf,
Vallcarca, Campdases,Can Llusa
y Campo tiro Sitges(almuerzo)la
vuelta, algo mas corta de lo planeado
por culpa de la meteorologia, Plana
Novella,Begas y Gava.Final en el Nido
del Gorrion con cervezas.



 En Can Llusa parada obligada para
colocarnos los chubasqueros pues
comenzaba la lluvia. De momento no
duro mucho pero ya se mojaba el
terreno.


El almuerzo es lo mejor de esta ruta.
Los cazadores en el campo tiro de
Sitges es una apuesta segura, sales
completo y agusto.















kilom................................59'71
tiempo...........................3h 48m
veloc.media......................15'60
veloc.maxima....................50'50
altitud total.......................1106m
altitud maxima...................452
pendiente media...................5%
pendiente maxima................18%
TDI.....................................7e
dietas..................................14

Hay que estar al loro para la caçutada del sabado 25-1-14

dimarts, 14 de gener de 2014

Salida Sabado 11-Enero-2014


La cosa va a mas. Vamos a ponernos
serios y en forma de cara a los
compromisos que tenemos en mente.
Este año estamos lanzados pero no
creo que hagamos todo lo que se
dice. todo se andara.
El almuerzo ha sido en Font Pineda
contando con la asistencias de
compañeros no havituales por lesion,
y otros con bici carretera.
kilometros.....................58'45
tiempo....................4h 5m
veloc.media....................14'20
veloc.maxima.................46'50
altitud total....................990m
altitud maxima..............288m
pendiente media.............5%
pendiente maxima...........27%
dietas...............................9e



Hoy hemos visitado un nuevo santuario
en Font Pineda.























Tambien tuvo lugar la visita
a dos fuentes con buenos
paisages









 No falto el paseo semanal
para estirar las piernas.




dissabte, 4 de gener de 2014

Salida Sabado 4-Enero-2014

Paseo navideño. Hoy era la primera
salida del nuevo año, aun con
sintomas de fiestas ha sido una salida
no muy exigente con un poco de todo
incluso lluvia. Con almuerzo en la sede
Dimoni en Sant Climent, y final con
cerveza en el Gorrion.

kilom..........................33'54
tiempo....................2h 38m
veloc.media...............12'70
veloc.maxima............41
altitud total................713m
altitud maxima...........249m
pendiente media..........5%
pendiente maxima.......17%
dietas..........................9e
TDI.............................8

Portaros bien que vienen los reyes.