dimarts, 30 de setembre de 2008

Salida domingo 28-Septiembre-08

Marcha SELENIKA
Dura,dura y dura.
Solo para autenticos marchosos
En total fuimos 10 Amics TDI y un
colega(bici plastico).Todo fue bien
hasta el principio y despues tambien.
Al final 7 valientes y el bici plastico
terminaron(son maquinas)










Pido perdon por no disponer de fotos
del resto de grupo.
Despues de 9h ,creo que es para estar
orgullosos.
100km de montaña y sin parar de subir con
bajadas complicadas,y finalmente el lunes
a trabajar.(casi na).










Los otros 3 TDI dejaron la marcha
porque el resto de participantes no
podian seguir su ritmo.(La version de
cara a la galeria es por averias).

Creo que es para estar contento
FELICIDADES

diumenge, 21 de setembre de 2008

Salida Sabado 20-Septiembre-08

Una salida completa y muy dura
Solo 7 AMICS TDI nos hemos
atrevido ha realizar.
Poco rodage y fondo despues
de vacaciones pero aun asi
nos hemos lanzado a ella,
160km no se hace asi como asi.
La ruta nos ira bien para coger
fondo de cara a la prueba de la
proxima semana la Selenyka.
La suerte estubo con nosotros
menos en el tema de pinchazos,
3 en total dos del Trampas y 1
del Macu.
La Ruta:
Viladecans,Sitges,Vendrell,Santa
Cristina(almuerzo)Santas Creus
Pontons,Vilafranca,Avinyonet
Begas(cerveza)Gava.
La toma de hidratos estubo
acertada,en el sitio y bien
completa(lo tipico;huevos
butifarra,panceta,cafe y
chupito.
Contamos con la colaboracion
del compañero Dia Festivo
que desde Calafell se unio al
grupo
La nota destacada es casi la
separacion de los amantes
de las raices por el poco
tacto del Gabi,menos mal
que todo quedo bien.

kilometros.............159'65
veloci.media..........22'36
veloci.maxima.......75'10
tiempo................7h-8m
pinchazos...............3
averias...................0
chupitos.................1
cervezas..................1









Se comenta que el
pequeño Trampas ya se
esta preparando.Incluso
montando una bici de
carretera nueva.Que
no nos pase nada.
Pequeño Trampas=Tripi

dissabte, 13 de setembre de 2008

Salida Sabado 13-Septiembre-08

Unas salidas tantos y otras tan pocos
Hoy solo eramos 5 valientes.
La carretera asusta bastante.
De todas formas nos ha salido bien
El recorrido era :
Viladecans
st.Boi
Martorell
Gelida(hidratos)
Avinyonet
alto puntuable(50 puntos-para mi)
Begas
Gava
Los hidratos han estado bien y
hemos coincidido con el feo y
con el que no habla,que estaban
haciendo la misma ruta pero con
bici de montaña
La ruta entretenida con algo de
todo,poca competencia para
disputarme los puntos.
Solo destacar los dos pinchazos
del Trampas,que los ha
reparado con su destreza y
rapidez(unos 20minutos cada uno)


kilometros................88'82
veloci maxi...............66'47
veloci.media.............22'53
tiempo......................3h-56m
pinchazos.................2
chupitos....................1
averias .....................0
cervezas....................1

dissabte, 6 de setembre de 2008

Salida Sabado 6-Septiembre-08

Ya hemos empezado la segunda parte
de la temporada.
Nos hemos juntado un grupo de
12 medio ciclistas.
La salida ,como siempre que se
vuelve a empezar,ha sido visita
a la virgen.La toma de hidratos
en Olesa(de lujo)
Hoy lo mas destacado han sido los
pinchazos.(bicis de segunda-logico)
El menos trampas sigue en forma
y dando guerra.
Ha sido un buen entreno para los
figuras que iran a la Selenica ,que
estan fuertes y con ganas.Para
seguir el entreno la proxima
salida sera por carretera.

kilometros............................55'70
tiempo...............................3h-49m
velocidad media.................14'50
velocidad maxima..............50
altitud total.........................999
altitud maxima..................390
pendiente media.................4%
pendiente maxima...............23%
pinchazos................................4
caidas.......................................1
chupitos...................................0